segunda-feira, 16 de janeiro de 2017

Atividade física aumenta imunidade e ajuda a combater estresse e doenças

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Para fortalecer o sistema imunológico, exercícios precisam ser realizados de maneira moderada. Atividades de alta intensidade podem ter re...

Comece a se exercitar!

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Afaste se do sedentarismo e mexa-se! O sedentarismo está entre os dez principais fatores de risco que ameaçam a saúde, segundo uma  pesqui...
domingo, 31 de julho de 2016

Dores e tensões na Cervical

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A dor na região cervical é uma das mais comuns no mundo todo: milhões de pessoas sofrem com dores na região do pescoço. São muitas as pos...

Reabilitação de fratura do Fêmur

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Fratura do fêmur A  fratura  do fémur pode ocorrer no nivel do  quadril , na parte central do osso (diáfise) ou no  joelho . Quando oc...
segunda-feira, 22 de setembro de 2014

Core – importância e exercícios para sua função na gravidez e pós-parto

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  Core, sua importância e exercícios para sua função na gravidez e pós-parto Core – centro do corpo – tronco e pelve Core training –...
domingo, 15 de junho de 2014

Cisto de Baker

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Cisto de Baker no Joelho O que é o cisto de Baker? ( Baker Cyst, Popliteal Cyst, Quisto de Baker) O cisto de Baker é um cisto chei...
domingo, 23 de fevereiro de 2014

O índice glicêmico e a atividade física

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A habilidade com que um determinado alimento eleva os níveis de glicose sanguínea é conhecida como índice glicêmico (IG). Explicando de out...